Kategori: Sağlık

Ruhsal olarak düzgün hissedildiğinde bilişsel kapasitenin de daha güzel kullanabildiğini lisana getiren uzmanlar, fizikî olarak güzel hissedildiğinde ruhsal olarak da güzel hissedildiğini kaydetti.

Uzmanlar, erken aşamada müdahalenin önemine dikkat çekti. Bu bağlamda yıllar önceden belirtilerin saptanabileceği sonucuna ulaşıldı.

Cep telefonunuzla konuştuğunuz esnada bir yandan da ‘acaba nereye koydum?’ diyerek aradığınız oldu mu? Ya da gözlüğünüz gözünüzde ‘yine nerede çıkardım?’ dediğiniz?!.. Bu ve gibisi tipten kolay unutkanlıklar çoğunlukla arkadaş sohbetlerinde kah gülerek kah yakınarak anlattığımız hususlardan oluyor lakin ya ilerleyen yaşın da tesiriyle çok önemli hastalıkların sinyalleri olanlar! Bilhassa ilerleyen yaşla birlikte çevresel faktörlerin de tesiriyle beynimiz süratle yaşlanıyor; Alzheimer ve Parkinson başta olmak üzere birçok nörolojik hastalığa gün geçtikçe daha sık rastlanıyor. Meğer beyin sıhhatinin ve bilişsel işlevlerin korunması ve güzelleştirilmesi için genç yaştan itibaren bilhassa sağlıklı beslenme başta olmak üzere kimi tedbirleri kesinlikle almak gerekiyor. 

Beslenme ve diyet uzmanı Dr. Tuba Kayan Tapan, kurban etinin buzdolabında birkaç gün bekletildikten sonra pişirilmesini tavsiye etti. Haşlama ve ızgarayı öneren Tapan, sebzeli et yemeklerinin daha sağlıklı olduğunu vurguladı.

İşitme sıhhati için sağlam bir kulak olması gerektiğini belirten uzmanlar, kulak sıhhati için en değerli şeyin kulakların silinmemesi, temizlenmemesi, kurulanmaması ve hatta kaşınmaması olduğunu söylüyor. “Kulak kiri aslında bir şey değildir, kulakta bulunan bir yağ dokusudur. Bu nedenle kulaklarınıza bir şey sokmayın, temizlemeye çalışmayın.” diyen KBB Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi K. Ali Rahimi, “Gözlük ne kadar kıymetliyse, işitme aygıtları da o kadar değerlidir. Doktor önerisi varsa, kesinlikle kullanılmalı ve net bir işitme sağlanmalıdır.” dedi.

Diyetisyen Ceren Karahan, demir eksikliğine ait açıklamalarda bulundu.

Çağın salgını olarak görülen diyabet her geçen gün artarken uzmanlar diyabet hastalığının güzel bir takip ve hasta ahengiyle denetim altına alınabileceği vurgusu yaptı.